育儿大作战蔬菜种植,育儿大作战蔬菜种植***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿大作战蔬菜种植的问题，于是小编就整理了4个相关介绍育儿大作战蔬菜种植的解答，让我们一起看看吧。六个月的宝宝第一次吃辅食，是先...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿大作战蔬菜种植的问题，于是小编就整理了4个相关介绍育儿大作战蔬菜种植的解答，让我们一起看看吧。

1. 六个月的宝宝第一次吃辅食，是先喂根茎类的还是果蔬类的？
2. 婴儿不能吃的蔬菜都有哪些？
3. 适合十个月孩子吃的蔬菜有哪些？怎么吃才合适？
4. 宝宝辅食蔬菜泥的做法是怎样的？

六个月的宝宝第一次吃辅食，是先喂根茎类的还是果蔬类的？

您好，很高兴能回答您的问题。

这个阶段主要是给宝宝尝试各种不同食物的味道，通常是少量的糊状辅食。刚开始的几天，可以是比较稀的糊状辅食；然后，慢慢增加稠度；最后进展到夹杂有少量细软小疙瘩的糊状食物。

辅食添加开始的时候，建议每天一次；等宝宝慢慢习惯之后，便可以增加到每天两到三次。六个月开始，宝宝的铁需求会增加，因此辅食里，至少包含一种含铁丰富的食物。例如，铁加强米糊麦糊（注意，自制的米糊或者麦糊，没有铁加强，因此不属于含铁丰富的食物），肉泥，豆腐泥，豆泥等。除了这个准则之外，其他的食物通常没有严格的规定，妈妈们可以自行决定辅食添加的次序以及种类。

可能妈妈们会发现在刚刚开始添加辅食的时候，宝宝会用舌头把食物顶出来。这是一个正常现象，它并不代表宝宝就不爱这种食物。有时候，某种食物可能需要尝试8-10次之后，宝宝才会开始接受。在这个阶段，母乳或者配方奶仍然十分重要。辅食应该在喂完母乳或者配方奶之后再喂。

6个月以后，婴儿的消化系统逐步成熟，对食物的质和量也有了新的要求，用软的半固体食物喂养婴儿，有利于乳牙的萌出，还可以训练婴儿的咀嚼能力。且此阶段的婴儿对成人食物非常感兴趣，也是添加辅食的良好时机。

在添加辅食上需要科学合理才行，刚添加时不要太追求宝宝进食数量，以免宝宝积食，而应该按这样顺序添加：

1、添加米粉2克，不论宝宝是否爱吃，都不要多给，如果添加2克没有影响奶的摄入，就连续添加5天。

2、从第6天开始在添加原来米粉同时，增加另一种辅食：蛋黄。如宝宝没有不适，继续添加5天。

3、第11天开始再增加蔬菜泥：如胡萝卜泥等，添加2克就足够。

4、第16天开始添加水果泥。如香蕉，苹果泥。

5、第21天最后添加肉泥。如肝泥，

经过25天，谷物、蛋类、蔬菜、水果、肉类几大类食物就都添加齐全了，后面就可以逐步添加辅食次数了。

一般来说六个月的宝宝已经可以添加辅食了，但每个孩子的发育进程不同，给孩子添加辅食的时候需要注意一个问题，就是宝宝的挺舌反应已经消失，勺子放进嘴里时宝宝不会用舌头抵出来，这个时候就是宝宝添加辅食的最好时机。

宝宝的第一口辅食当然是米粉，且最好是高铁米粉，现在市面上很多的米粉，宝妈选择时注意比较一下盒子后方的配方表，含铁量高的米粉比较适合六个月的宝宝，最好在5左右，因为这个时候的宝宝对铁的需求量很大。

对于根茎类和果蔬类的添加顺序，最好能先选择绿蔬类，利于宝宝的消化和吸收，比如菠菜，莴笋，西兰花等，为了测试宝宝的过敏反应，一种蔬菜可以给宝宝添加三天试试，没有任何过敏症状后再添加下一种，这样慢慢过渡到根茎类，例如紫薯，土豆，南瓜。

给宝宝添加辅食的时候注意这些蔬菜和根茎类的食物需要研磨细腻，六个月的宝宝吞咽还不是很容易，颗粒会容易卡住宝宝喉咙，最好买个辅食机，将蔬菜煮熟加水打成汁，然后加入米粉，调成稀糊状再喂宝宝。

刚开始喂辅食时可以在中午那顿奶前给宝宝喂几勺，然后继续给奶到饱，这样慢慢过渡几天，然后就可以用辅食代替一顿奶，以此慢慢发展到代替两顿，但是宝妈需要注意，六个月的宝宝奶依然是主食，主要营养依旧是奶里提供的，所以辅食的添加必须在保证宝宝奶量的基础上，六个月最好还能保持七百毫升左右的奶量。

水果类的建议从第七个月开始添加，因为有些水果对宝宝的脾胃没那么有友好，所以可以等宝宝适应一段时间后再添加。

八个月可以添加蛋黄了，记住一开始千万别加蛋白，容易引起宝宝过敏，蛋黄营养丰富，可以吃蛋黄后最好每天都吃一个蛋黄。

蛋黄添加后就可以试着给宝宝添加肉泥了，鸡肉，猪肉，牛肉，三文鱼，鳕鱼，还是每种食物连续添加三天试试有没有过敏的症状，有的话需要立刻停止。

我的宝宝已经一岁两个月了，这就是我在给他添加辅食的过程中总结出来的一些经验，辅食添加顺序是儿保的时候医生给出的一些建议，当然每个宝宝体质和需求不同，妈妈可以根据实际情况来调整，希望对你有所帮助。[可爱][可爱][可爱]

我是C妈，一个在家带娃的全职妈妈，育儿这条路既艰辛但同时又充满了乐趣，希望能和妈妈们多一些分享交流，共同成长。

你好，六个月宝宝可以开始添加辅食，建议辅食为米糊类为主。宝宝还比较小，消化系统还不够完善，又是第一次添加奶粉以外的辅食，尽量选择无过敏源的食物。宝宝开始适应米糊之后（建议添加米糊一个星期之后），就可以添加第二种辅食，这样循环渐进，尽量不要一次添加多种辅食，不然出现过敏都不知道过敏源是哪种食物。后续可以添加根茎和果蔬类辅食，但是需要用宝宝专用辅食机打磨成泥给宝宝食用，宝宝吞咽系统还不完善，太大块的东西容易导致呛咳！希望我的回答对你有所帮助。

婴儿不能吃的蔬菜都有哪些？

每个做家长的都希望自己的小宝宝能够好好的吃蔬菜。可是家长在给一两岁的宝宝选择蔬菜种类的时候，也会产生疑问，因为毕竟宝宝还小，那么一到二岁宝宝不能吃的蔬菜有哪些呢？

1到2岁的幼儿宝宝，消化能力不是很完善。这个时期还不如成人，所以对于有些蔬菜得消化就会不彻底，也容易造成消化不良。在给宝宝选择蔬菜种类的时候，做家长的也是需要格外的精心，尽量的选择一些容易消化的蔬菜。比如可以选择一些青菜，西红柿，胡萝卜等。选择这类营养价值较高，颜色较深的绿色蔬菜为宜。

一般对于幼儿宝宝来说，并没有绝对不能吃的蔬菜。但是有些是不宜1到2岁幼儿期间食用的蔬菜。比如芹菜，韭菜，黄豆芽等。这些含有纤维素较多或者是有整个颗粒的蔬菜，多数不容易消化。易给幼儿弱小的肠胃增加过重的负担，易发生小儿积食或消化不良，所以在此年龄段要尽量避免让幼儿食用。

另外在给幼儿宝宝吃蔬菜的时候，要尽量的将蔬菜剁碎和煮烂。比如，可以包成饺子或者是小包子。这样不但容易消化，营养好吸收，而且也可以引起食欲，能够让幼儿好好的吃蔬菜。并且有些蔬菜，比如胡萝卜，也可以做成蔬菜汁让宝宝喝，这种方式更容易让蔬菜营养被幼儿身体充分吸收。

我觉得一些婴儿***性大的不可以吃，尤其是6个月之前的宝宝。

1.辣的，如辣椒等，不能吃。

2.苦的，如苦瓜等，口感不适合。

3.容易过敏的，如山药，芸豆等，这些处理不好就麻烦了。

4.硬的，婴儿消化吸收还不健全，硬的蔬菜还不适合食用，除非用破壁机打烂，做的细软才行。

5.粘性大的，如糯米类的，粘性大，又不好消化，不能给婴儿吃。

6.腌制的，如腌黄瓜、腌咸菜等。含盐量太高，会增加孩子内脏负担，甚至损伤内脏。

蔬菜里面虽然含有很多营养成分及维生素，对于人体是非常有益的，也是生长发育中必不可少的。但是有些蔬菜对婴儿健康还是有很大影响的，要小心食用才行。我们具体分析一下

1.经过长时间高温蒸煮的绿叶蔬菜，如小油菜、油麦菜等。蒸煮过烂会破坏蔬菜的纤维素，维生素也会流失。所以我们吃绿叶蔬菜时用开水快速炒一下即可。

2.不能生吃西红柿。（婴儿至少要6个月以后才能吃，6个月以后可以吃做熟的西红柿，10个月以后可以吃生西红柿，但是不要吃太多）

婴儿到了一定年龄后，需要逐渐添加一些辅食来补充宝宝身体所需的营养，因为宝宝的肠胃还在发育中，所以宝宝的食物需要稍微温和一点，而不适合宝宝吃的蔬菜也是很多的，一般来说，宝宝不适合吃菠菜、苦瓜、芹菜等，因为菠菜中含有一定的草酸，会影响宝宝身体对钙质的吸收。

西芹富含纤维素，成年人都是非常喜欢吃的，西芹能帮助消化，促进肠胃蠕动。不过，三岁以下的宝宝不宜食用，因为这一阶段的宝宝一般都是在补充钙，锌，铁等微量元素，吃多了，微量元素容易丢失。

苋菜大多数孩子不会喜欢苋菜，但有些父母喜欢，会给孩子多吃些苋菜。儿童何以不宜食用苋菜，因其表面所含的硝酸盐易转化为亚硝酸盐，可诱发儿童中毒。

婴儿不能吃的蔬菜有韭菜、菠菜、苋菜、芹菜、苦瓜、辣椒、洋葱等蔬菜。

苦瓜

苦瓜含有草酸容易引发孩子结石，另外，苦瓜性凉，脾胃也会受到影响。

菠菜

苦瓜和菠菜一样含有草酸，对于正在补钙的婴儿来说，多吃菠菜会影响钙的吸收，因此，婴儿不适合经常吃菠菜。

苋菜

苋菜含有的硝酸盐容易转换成亚硝酸盐，可能诱发婴儿中毒。

芹菜

芹菜的纤维素含量丰富，它可以帮助消化、促进肠胃蠕动。建议三岁以下的婴儿并不适合吃，因为这个阶段的婴儿一般在补充钙、铁、锌等微量元素，多吃微量元素容易流失。

适合十个月孩子吃的蔬菜有哪些？怎么吃才合适？

十个月大的孩子其实是可以吃一些蔬菜和水果的，因为蔬菜和水果中含有多种维生素，适合孩子生长需要，比如 西红柿 黄瓜 橙子 猕猴桃 苹果 香蕉 这些类都可以吃，孩子太小不能咀嚼的时候，可以把这些水果或者蔬菜打成汁给孩子喝，营养是一样的，多吃一些天然的蔬菜和水果有利于孩子生长。

全蛋黄、米粉、烂面条、馒头片、馄饨、稠粥、蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、肝类等等这些食物种类都可以适当地添加了。那其中可吃的蔬菜种类也是挺多的，一般市面上的蔬菜，西兰花、胡萝卜、山药、南瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、土豆、各类青菜叶蔬菜等等这些，宝宝基本都可以尝试添加啦。

只是在用这些食材给宝宝做辅食之前要先确认下宝宝是否对其过敏或者有不良反应，比如有些宝宝会对山药过敏，有些宝宝肚子怕凉吃寒性食物容易腹泻等等这些反应，家长们要注意。然后做成适合此阶段宝宝发育的辅食状态就行了。

宝宝吃蔬菜可以单独吃，也可以和其余食材混合吃。傲娇喵个人是比较喜欢混合一起做辅食给宝宝吃的，这样荤素搭配，摄入的营养更均衡。

在此傲娇喵也推荐一两道辅食给大家参考下：

山药肉丸子

参考月龄：10个月以上

食材准备：胡萝卜 猪里脊肉 铁棍山药 西兰花

制作方式：

1 山药去皮切小块，上锅蒸熟后用勺子压成山药泥。

2 西兰花洗净后剪小朵，水开后入锅焯水一两分钟，捞出后切成碎末。

十个月宝宝按正常6月龄开始添加辅食算，已经吃了几个月辅食了，其可选择的食物种类应该已经相当丰富了，并且其咀嚼能力也提高了很多。也就是说他不光可以吃蔬菜，各种食物比如肉蛋水产都需要搭配要点起来才能让辅食更有营养，促进宝宝健康的生长。

下面给大家一些10月龄的食谱搭配，可以参考

早餐：香蕉奶糊 西葫芦鸡蛋饼

午餐：山药土豆软饭 炒油麦菜 小白菜肉丸汤

晚餐：西红柿牛肉面 苹果

早餐：芹菜牛肉饼 牛油果香蕉奶糊

午餐：黑米荞麦软饭 西红柿鸡蛋汤 苹果

晚餐：鸡肉玉米小馄炖

早餐：杂蔬面疙瘩 秋葵蒸蛋

10个月龄的宝宝可以吃碎菜了，不必再做菜泥，菜先切碎再煮会流失很多水溶性维生素。完全可以把整条菜叶子煮熟，再切碎，也可以用剪刀剪。可以与猪肝或瘦肉一起煮熟，肉类弄碎了与蔬菜混合，使蔬菜味道好点。

这个时候可以培养宝宝菜饭分开吃的习惯了，不必混在一起了，也尝试着把蔬菜与肉一起混合做成馅。

建议给宝宝多尝试一些蔬菜，天生并不会对某种食物有喜恶感，只要多给几次宝宝吃，宝宝就不会再拒绝。

宝宝吃蔬菜要注意以下几点，无污染，清洗彻底蔬菜，颜色较深的，新鲜时令蔬菜，各种蔬菜都要吃。但有不少含盐比较高的蔬菜，都应该慎吃，例如蔬菜中茴香、芹菜、塌棵菜和茼蒿中钠的含量较高。每100克茴香中含钠186.3毫克，相当于含盐量0.47克/100克。茼蒿中钠的含量161.3毫克/100克，芹菜茎206毫克/100克， 塌棵菜115.5毫克/100克。还有如各种萝卜、芥菜头、大白菜、胡萝卜缨、芹菜叶、[_a***_]、蕹菜、西洋菜、藕、野菜中白花菜、扫帚苗等，烹制这些蔬菜时就要少放盐。 另外，肉类、鱼类、虾贝等天然水产品也含有不少钠。1岁前的宝宝都要慎吃。

宝宝辅食蔬菜泥的做法是怎样的？

宝宝辅食蔬菜泥的做法可以多种多样，也可以混合水果、奶粉、鸡蛋等混合。

4-6个月的宝宝可以添加辅食了，但最开始添加辅食应选择强化铁宝宝米粉，在宝宝适应后没有出现过敏情况时再去逐步添加其它辅食。待宝宝一岁后方可和成人一同进食，若没有按照年龄段喂养辅食那么就有可能导致宝宝不能正常进食了。

蔬菜泥如果经济允许还是最好购买专用婴儿类，比自制方便且由于是专门给辅食期宝宝食用的制作更专业也更安全可靠，配比也更合理一些。

如果要自制也是可以的，但要保证食物清洁干净，无农药残留，加热彻底熟透。最好选用有机菜，摘洗干净后焯烫半熟放入辅食机内加一定量的液体搅拌即可。

另外，制作蔬菜泥还要注意合理搭配，每次最好只选择一样蔬菜，不要太多也不要放置很久再给宝宝食用，保证凉透即可。少量食用，观察不过敏再进行换品种，无须担心宝宝吃凉的东西对肠胃不好。容器一定要定期煮沸，尤其空气潮湿的城市辅食机、宝宝碗盘勺以及小盆都会不晾不干，家里最好有洗碗机可以烘干消毒用。

宝宝蔬菜泥可以选择：

西兰花泥

到此，以上就是小编对于育儿大作战蔬菜种植的问题就介绍到这了，希望介绍关于育儿大作战蔬菜种植的4点解答对大家有用。