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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于植物小百科多肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍植物小百科多肉的解答，让我们一起看看吧。怀孕后总是胡思乱想，如何让自己减少忧虑...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于植物小百科多肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍植物小百科多肉的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕后总是胡思乱想，如何让自己减少忧虑？
2. 淘米水能不能直接浇花？

怀孕后总是胡思乱想，如何让自己减少忧虑？

你好！很高兴能够回答这个问题。由于本人媳妇儿刚刚生完小孩儿，结合身边例子来进行作答。

一、对于怀孕的孕妈，思想压力比较大，首先作为丈夫要理解媳妇怀孕的不容易，体谅以及陪伴，以及进行思想上的介入，憧憬下有了小孩之后的快乐生活；

二、怀孕期间的孕妈咪，要避免生气，要敞开心扉，做到不怒，不悲，不泣；保持愉悦的心情；

三、多带媳妇出去走走绿道，去公园散心，晚上吃完饭下楼散散步，通过这些来缓解心理及身体上的不安和焦虑；

四、偶尔和朋友们聚在一起聊聊天，培养一些孕期兴趣爱好，如绘画，花艺，来分散注意力，好心情也大大提升；

五、和孕妈咪们一起交流怀孕期间的遇到的问题和育儿知识，看一些关于育儿方面的书籍，听一些舒缓的音乐，帮助孕妈保持愉悦的心情；

六、孕妈在饮食上也有讲究，选择合适的食物也能帮助孕妈安抚情绪，改善焦虑的症状；

以上是我的经验和建议，希望大家***纳。谢谢！

在怀孕后缓解焦虑的最重要的一点就是要相信自己，补给自己太大的压力和负担，不要胡思乱想。可以给自己创造一个舒适的生活环境，将房间布置成自己喜欢的样子。摆点绿色的盆栽可以让人赏心悦目，然后放几本休闲杂志以供孕妈无聊时翻阅。另外放些婴儿的小物品如衣服玩具放在孕妈旁边也是缓解焦虑的好方法。要多与家人沟通交流。特别是要和老公多沟通交流，让他能明白你的顾虑和感受，能理解和开导孕妈妈，有人分担，就不会觉得很累。

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每个孕妈怀孕后，多多少少都会担心腹中胎儿是否健康，每当看到胎儿有问题的新闻，就会胡思乱想，生怕这样的事情也发生在自己身上。

那么，如何才能减轻孕期的忧虑感呢？

对于爱胡思乱想的宝妈，如果没有早产迹象或是身体特别虚弱，而且怀孕前做的是在室内比较轻松的工作的话，建议怀孕后可以继续上班，等到预产期提前一个月再开始休***。

对于因各种原因，在怀孕期间选择在家养胎的孕妈，则可以像上班时一样，把自己的作息安排好，在原本上班的时间里做一些自己感兴趣的事，如看书、画画、弹琴等，听舒缓的音乐，尽量把自己的生活安排得充实一些。

俗话说得好：“有备无患”。人们对事物的害怕往往来源于“不知”。只有我们通过学习，了解了科学的孕产知识，就不会受网上谣言所惑，影响心情。即便遇到了问题，也知道如何用科学地方法去解决。

现在有很多医院都组织了免费的孕妇课程，孕妈们可以去了解一下自己产检的医院是否有，然后去报名参加一下。不仅能学到专业的孕产知识，还能结识一些同城的孕妈朋友，互相交流，分享经历。

除了参加孕妇课程外，孕妈们也可以在一些孕产的手机APP上搜索是否有同城孕妈群，或是预产期同月群，和其他孕妈“抱团取暖”，共同度过孕期。

经常跟肚子里的宝宝讲话，暗示自己宝宝正在很健康地生长。多看一些可爱宝宝的照片，想象宝宝出生后的可爱模样。只有被快乐包围，就能赶走负面情绪。

孕妈有了心事，也可以向老公或者是自己的妈妈、姐妹、朋友倾诉，把心里的忧虑说出来，会好受些。

适当的户外活动，如散步等，能让孕妈身心放松，消除紧张感。

孕妈几乎每个月都要产检一次，如果有什么疑问，可以在产检时跟医生提出来，这样能得到专业的解答。

心情需要自己调节，多想开心的事情，忧愁的事情想也得不到解约，还不如走一步看一步，妈妈心情不好也会影响宝宝生长发育，为了宝宝好，妈妈也需要自己调节心情，可以去报个产前训练班，或是给小宝宝准备出生后用的东西，都能让自己开心起来哦

淘米水能不能直接浇花？

淘米水可以浇花不？当然可以！淘米水含有氮、磷等花卉植物所需要的矿物质和维生素，是十分好的养花肥料。但淘米水要运用正确才能事半功倍，否则适得其反。

如果在室外，可随淘随浇；如果是室内，淘米水发酵后兑水浇灌；小苗或新移植苗，不浇。

室外养植，可随意浇

***如你的养护环境特别通风，有个露台或者小花园，那么就可以随意浇灌，发不发酵都无所谓。因为大自然是最好的分解器，雨水也会中和淘米水的偏碱性。用淘米水浇花卉，可促叶绿茎壮，花色娇艳。

室内养植，应先发酵

室内养植，没有外界的天然中和，必须将淘米水发酵，才是能变成有益无害的肥料。使用时按1:5左右兑清水后浇灌。如果淘米水直接用在室内花盆，容易让土壤板结、偏碱，影响植物呼吸，危及植物生长。但即便加入柠檬皮，淘米水的臭味仍很大，也会影响室内空气。

小苗别用淘米水

小幼苗或刚移栽的植物，不能直接用淘米水浇，淘米水的营养，会烧坏植物的根系。

淘米水发酵小百科，将淘米水倒进塑料瓶或塑料桶里，密封后放置2周~3周就能完成发酵。桶内可以放一些柠檬皮或者橘子皮，祛异味。发酵后的淘米水含有丰富的氮磷和微量元素，呈微酸性，对喜酸性水的植物的生长非常有益。

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到此，以上就是小编对于植物小百科多肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于植物小百科多肉的2点解答对大家有用。